Praktische Hinweise zum Erfassen Ihres Stuhlgangs, zur Bristol-Stuhlformen-Skala und zur Auswertung Ihres Verlaufs auf dem iPhone.
Das Dokumentieren eines Stuhlgangs mit Poop Tracker erfordert nur wenige Fingertipps. Die App nutzt die standardisierte 7-stufige Bristol-Stuhlformen-Skala für konsistente visuelle Kategorien.
Tippen Sie auf die zutreffende Typnummer (von Typ 1 feste Klumpen bis Typ 7 flüssig), wählen Sie optional eine Farbe und sichern Sie den Eintrag. Bei nachträglichen Einträgen können Sie Datum und Uhrzeit vor dem Speichern flexibel anpassen.
Der Reiter Verlauf zeigt Ihre bisherigen Einträge in einer übersichtlichen Zeitleiste zusammen mit Tageszahlen und Kennzahlen.
Sie können nach Datum blättern, nach Kategorien filtern oder Ihre gespeicherten Notizen durchsuchen, um bestimmte Aufzeichnungen Ihrer Wochenroutine schnell wiederzufinden.
Notizen verleihen Ihren Einträgen praktischen Kontext, ohne das Führen des Tagebuchs mühsam zu machen. Notieren Sie ungewohnte Mahlzeiten, Trinkmenge, Bewegung oder Ihr Wohlbefinden.
Gespeicherte Notizen erscheinen direkt auf der jeweiligen Karte im Verlauf und lassen sich jederzeit durchsuchen, um den Kontext einzelner Tage nachzulesen.
