Poop Tracker 앱 가이드

Poop Tracker로 배변을 기록하는 데는 몇 초밖에 걸리지 않습니다. 표준화된 7가지 브리스톨 척도를 사용하여 대변 상태를 일관된 기준으로 기록할 수 있습니다.

해당하는 형태 번호(1단계 단단한 덩어리부터 7단계 완전한 액체 상태까지)를 누르고, 색상을 선택한 후 저장하세요. 이전 기록을 소급해 남길 때도 날짜와 시간을 간편하게 바꿀 수 있습니다.

히스토리 탭에서는 이전 기록들이 시간순 타임라인으로 정렬되어 보이며, 일일 통계 요약을 함께 제공합니다.

날짜순으로 넘겨보거나, 카테고리 태그로 필터링하고, 저장된 메모를 검색하여 원하는 기록을 손쉽게 찾을 수 있습니다.

메모를 덧붙이면 큰 수고 없이도 유용한 맥락을 남길 수 있습니다. 평소와 달랐던 음식, 수분 섭취, 소화 상태 등을 적어두면 좋습니다.

저장된 메모는 타임라인 카드에 즉시 표시되며 검색이 가능하므로, 특정 날짜의 상태를 다시 살펴보고 싶을 때 언제든 찾아볼 수 있습니다.